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鄂尔多斯健身教练资格证考什么?

日期:2020-06-06 来源:星灿国际健身学院


 

在社会行业千变万化的今天,职业种类层出不穷,健身行业自然也不甘落后,借着日新月异的行业形势,突破种种重围,逐渐发展成为一股新兴的力量,完善并推动着社会行业的快速前进,自然健身教练借着强大的行业形势,迅速成为了人们喜欢的职业。

鄂尔多斯健身教练资格证考什么?

每个行业有每个行业的认证标准。健身教练也不例外,现在大部分健身房还有健身会所等都需要健身教练持证上岗就业的,但是由于每个证书的含金量不同,让每个人在健身市场的起跑线也是不一样的。当下最受市场认可度的还是国家健身教练资格证书,简称“国职”证。

这里说的国职证书,在健身行业中有着举足轻重的地位,是健身教练资格证中比较权威的证书。国职证书分为四个等级:初级、中级、高级、指导师。初级国职证书是考试难度比较小的证书,也是所有人考取国职证书的首要步骤,因为国职证书有规定必须要逐级考取,所以要想获得更高等级的国职证书,无论你的能力有多强,都要从初级开始考取。

初级国职证书的考核分为两项:基础理论知识+基础技能。基础理论包括:运动生物力学、运动营养学、运动解剖学、运动心理学、运动生理学、健康体适能、健身教练职业道德规范等。基础技能包括:抗阻力训练设计与分析、伸展练习、有氧运动及器械使用、形体训练、模拟教学的方式方法。体能考核男生是40个俯卧撑,60个徒手深蹲,坐姿体前屈静止5秒钟。女生是15个俯卧撑,40个徒手深蹲,坐姿体前屈静止5秒钟。实际操作有50几个动作,考生抽签,签的内容为具体某两块肌肉,以抽中的其中一块肌肉作为抗阻力训练的考核内容。


如果想要考取国职证书,星灿国际健身学院就是这样一所具有很强的综合实力的学校,而且收取的培训费用也比较合理,让学员在学到专业知识和技能的同时,还可以考取国职证书。